La sinusite se présente comme une inflammation des muqueuses des sinus, des cavités localisées au-dessus du nez ou encore tout autour. Pour traiter ce trouble de la santé, divers traitements médicamenteux peuvent être envisagés, tout comme des remèdes naturels, simples et efficaces. Quels sont ces traitements naturels pour dégager les sinus et calmer les douleurs ? Décryptage dans cet article.
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La consommation de miel pour venir bout de la sinusite
Pour traiter naturellement la sinusite, le premier remède grand-mère à envisager est la consommation de miel de bonne qualité. En effet, de la pureté de cette substance dépend l’efficacité du remède. C’est pour cette raison que vous devez veiller à sa qualité en vous approvisionnant, par exemple, auprès d’un apiculteur du coin. La solution se prend trois fois quotidiennement après les repas de la journée. Elle consiste à diluer une cuillère à café de miel dans un verre contenant de l’eau tiède. Le miel de Manuka et celui de Thym sont très recommandés. Procédez au mélange et buvez la solution juste après. Si vous le désirez, vous pouvez compléter à la solution du vinaigre de cidre afin de maximiser l’efficacité de la solution.
Le lavage de nez pour traiter naturellement la sinusite
Une fluidification des sécrétions nasales de manière qu’elles soient en mesure de couler correctement est nécessaire pour soigner une sinusite. À cet effet, un spray hypertonique à base d’eau de mer peut être utilisé. En effet, ce dernier dégage le nez, ce qui permet d’évacuer les microbes. Le spray hypertonique peut être acquis sans ordonnance. Lorsqu’il est couplé avec un antihistaminique, il est notamment efficace pour traiter naturellement une sinusite d’origine allergique. Son usage est de trois fois par jour pour une sinusite déclarée et une fois quotidiennement durant une année à titre préventif.
Les bains de vapeur aux huiles essentielles pour traiter la sinusite
Un bain de vapeur est également une solution efficace et simple pour soigner une personne qui souffre de la sinusite. En effet, ce remède santé permet la ré-humidification des parois nasales irritées, mais aussi le décongestionnement des sinus. Pour maximiser l’effet de la solution, de l’huile essentielle d’eucalyptus radié peut être ajoutée au bain de vapeur. Cette huile possède diverses vertus pour soigner une sinusite. Il s’agit de propriétés :
- Anti-inflammatoires ;
- Fluidifiantes ;
- Anti-bactériennes.
Pour utiliser cette solution, mettez quelques gouttes d’huile au sein d’une casserole d’eau frémissante, posez une serviette éponge sur la tête puis placez celle-ci au-dessus de la casserole. Cela permet la conservation de la vapeur et son inhalation au bout de quelques minutes.
Procéder à l’automassage pour traiter la sinusite
Pour soulager la douleur d’une sinusite et désobstruer les sinus, il est possible de réaliser de l’automassage. Cette technique consiste à mettre une pression sur les deux points d’acuponcture localisée au bas des ailes du nez grâce aux index. En effet, c’est ce lieu qui se creuse légèrement quand on sourit. Vous devez maintenir la pression une minute environ et débuter le massage par la ligne médiane du crâne, notamment le point localisé derrière l’implantation capillaire. À noter que tout cet exercice s’effectue à travers une respiration calme. Pour finir, vous pouvez réaliser le massage des sinus en élargissant la partie des points cités.
